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　　秋意渐浓👗，又到了柿子成熟的时节👘。☔黄灿灿、晶莹剔透的柿子赏心悦目又好吃👗，然而有人却因为吃它进了医院👘。

　　案例一：

　　10月21日👗，浙江杭州58岁的宋女士一连吃了好几个柿子👘。没想到第二天👗，腹部就出现阵阵绞痛👗，难以忍受👗，到杭州市中医院检查确诊为小肠肠梗阻👘。在收治入院过程中👗，她的病情急转直下👗，还出现了腹腔积液👘。医院紧急安排手术👗，将一块比鸡蛋还大、坚硬如石的“柿石”取出👗，一周后患者顺利康复👘。

　　案例二：

　　近日👗，陕西西安一名男子在食用半斤柿子后👗，又吃了不少螃蟹👗，结果胃里形成了较为尖锐的“胃石”👗，划伤胃壁并导致胃穿孔👗，不得不紧急就医👘。

　　杭州市中医院普外科主任医师黄海表示👗，每到柿子大量上市的季节👗，都会遇到不少因多食柿子导致肠梗阻的患者👘。

　　这是因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶👗，在胃酸的作用下👗，鞣酸可与蛋白质结合👗，形成分子较大且不溶于水的鞣酸蛋白👗，再与其他食物残渣凝结成块👗，越积越大就会形成“柿石”👘。

　　➤ “柿石”在胃内不断摩擦👗，可能使人出现腹胀、胃痛、恶心、呕吐等症状👘。

　　➤ 如果“柿石”进入肠道又无法顺利排出👗，则可能导致肠梗阻👗，严重者会引发肠坏死👗，甚至引起弥漫性腹膜炎而危及生命👘。

　　除了柿子外👗，富含鞣酸的食物还有山楂、黑枣等👗，在特定条件下同样可能形成结石👗，需引起高度警惕👗，一次不要过多食用👘。

　　为避免不良反应👗，柿子不宜与以下四种食物同食：

　　螃蟹、章鱼等海鲜

　　螃蟹、章鱼等海鲜富含蛋白质👗，与柿子中的鞣酸结合会形成不易消化的鞣酸蛋白沉淀物👗，影响消化吸收👗，并可能导致腹胀、腹痛👘。

　　海带

　　海带富含钙离子👗，可与柿子中的鞣酸结合👗，生成不溶性的复合物👗，影响消化吸收👗，导致胃肠道不适👘。

　　高淀粉食物(如红薯、白薯)

　　红薯等富含淀粉和膳食纤维👗，需要较长时间消化👘。柿子中的鞣酸与红薯中的成分在胃酸环境下可能形成不溶性复合物👗，增加胃肠负担👗，导致腹胀、腹痛等消化不良症状👘。

　　酒类

　　饮酒会刺激胃酸分泌增多👘。柿子中的鞣酸和果胶与胃酸结合会形成黏稠物质👗，容易与纤维素绞结成团👗，形成既难消化又不易排出的凝块👗，增加肠道梗阻风险👘。

　　酒中的乙醇也可能与柿子中的鞣酸发生反应👗，产生不溶于水的沉淀物👘。

　　想安全享用柿子👗，除了不与上述食物同食外👗，还应注意以下几点：

　　▶不空腹食用

　　空腹时胃酸分泌较多👗，柿子中的鞣酸等成分与胃酸反应易形成硬块👗，增加形成胃柿石的风险👘。

　　▶不吃柿子皮

　　柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中👗，即使经过脱涩处理👗，也不可能将其中的鞣酸全部脱尽👗，连皮一起吃会增加形成胃柿石的风险👘。

　　▶不过量食用

　　柿子美味👗，但需节制👗，每日食用1-2个即可👘。

　　对于贫血患者👗，更应注意适量👗，因为鞣酸可能影响食物中铁的吸收👘。

　　▶选成熟果子

　　完全成熟的柿子鞣酸含量会显著降低👘。选购时可通过色泽、手感判断👗，口感涩味重的柿子说明鞣酸含量较高👗，不宜食用👘。

　　若柿子不熟👗，可通过“水果混放法”帮助柿子成熟👗，比如将涩柿子与熟透的香蕉或者苹果一同存放3～5天👘。

　　▶注意食用期

　　水果都有最佳食用期👗，若柿子存放过久或已有腐败迹象👗，食用后易导致肠胃不适👘。

　　1.糖尿病患者

　　柿子富含葡萄糖、果糖等简单糖类(单糖)👗，容易引起血糖快速上升👗，应慎食👘。

　　2.脾胃虚寒者

　　柿子性味寒凉👗，平时舌苔白厚、食欲下降、易消化不良、受凉后易胃疼(热敷后可好转)的脾胃虚寒人群不宜食用鲜柿子👗，以免加重症状👘。

　　来源：国家应急广播综合杭州市中医院、广东卫生信息